Was unterscheidet Paartherapie Neuss Düsseldorf von einer klassischen Paartherapie?

Meine Arbeit verbindet Schematherapie, klärungsorientierte Paartherapie, systemische Beratung und die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT). Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter Konflikten liegt, welche Bedürfnisse und Gefühle Euch bewegen und wie Ihr festgefahrene Muster verändern und wieder mehr Verbindung zueinander finden könnt.

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Paartherapie ist nicht erst dann sinnvoll, wenn eine Beziehung kurz vor dem Aus steht. Sie kann helfen, wenn Konflikte sich wiederholen, Nähe verloren gegangen ist, die Kommunikation schwierig wird oder Ihr Euch als Paar einfach nicht mehr richtig erreicht. Auch wenn Ihr Eure Beziehung bewusst stärken möchtet, kann eine Begleitung wertvoll sein. Müssen wir beide eine Paartherapie wollen?

Sollen wir den Beziehungsworkshop buchen oder die Paarsitzungen?

Wenn Ihr gerade vor akuten Herausforderungen steht, Konflikte immer wieder eskalieren oder Ihr Euch in einer Krise befindet, empfehlen sich individuelle Einzelsitzungen. Möchtet Ihr Eure Beziehung grundsätzlich stärken, Euch als Paar besser verstehen und typische Beziehungsmuster, Bedürfnisse und Dynamiken kennenlernen, ist unser Beziehungsworkshop eine gute Wahl.

Kann Paartherapie uns wirklich helfen?

Ja, vorausgesetzt, beide sind offen für Veränderung und bereit, aktiv an der Beziehung zu arbeiten. Sie funktioniert jedoch nicht nach dem Prinzip, dass der Therapeut den Partner „repariert“. Veränderung entsteht, wenn beide bereit sind, auch den eigenen Anteil zu betrachten und neue Wege auszuprobieren.

Müssen wir beide eine Paartherapie wollen?

Idealerweise seid Ihr beide bereit, Euch auf den Prozess einzulassen. Ihr müsst dabei nicht mit den gleichen Erwartungen kommen. Zweifel, Unsicherheit oder unterschiedliche Vorstellungen dürfen zu Beginn durchaus da sein.

Kann ich auch alleine kommen?

Ja. Beziehungsthemen können auch in Einzelgesprächen bearbeitet werden. Das kann beispielsweise sinnvoll sein, wenn Dein Partner oder Deine Partnerin aktuell nicht teilnehmen möchte oder Du zunächst für Dich selbst Klarheit gewinnen möchtest.

Was passiert beim ersten Termin?

Im ersten Gespräch geht es darum, Euch und Eure aktuelle Situation kennenzulernen. Wir schauen gemeinsam darauf, was Euch beschäftigt, welche Dynamiken sich entwickelt haben und was Ihr Euch für Eure Beziehung wünscht. Daraus entwickeln wir einen ersten gemeinsamen Auftrag für die weitere Arbeit.

Wie läuft eine Paartherapie ab?

Gespräche, gezielte Impulse und praktische Übungen wechseln sich ab. Dabei geht es nicht nur darum, über Probleme zu sprechen, sondern vor allem darum, die dahinterliegenden Bedürfnisse und Beziehungsmuster besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander zu entwickeln.

Wie viele Sitzungen brauchen wir?

Das ist sehr individuell. Manche Paare profitieren bereits nach wenigen Terminen von neuen Impulsen, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung. Wir schauen regelmäßig gemeinsam, wo Ihr steht und was Ihr noch braucht.

Wie häufig finden die Termine statt?

Die Abstände richten sich nach Eurer individuellen Situation. Häufig sind zu Beginn Termine im Abstand von zwei bis vier Wochen sinnvoll. Zwischen den Sitzungen habt Ihr dadurch Zeit, neue Impulse und Übungen im Alltag auszuprobieren.

Was ist, wenn eine Affäre oder ein Vertrauensbruch passiert ist?

Auch nach einem Vertrauensbruch kann Paartherapie einen geschützten Raum bieten, um das Geschehene einzuordnen. Dabei geht es zunächst darum, Verletzungen und Bedürfnisse sichtbar zu machen und anschließend gemeinsam herauszufinden, ob und wie Vertrauen wieder entstehen kann.

Was ist, wenn wir bereits über eine Trennung nachdenken?

Nicht immer geht es darum, eine Beziehung um jeden Preis zu erhalten. Manchmal geht es zunächst darum herauszufinden, ob und wie ein gemeinsamer Weg noch möglich ist. Auch eine respektvolle Klärungs- oder Trennungsbegleitung kann Teil der Beratung sein.

Ist Paartherapie vertraulich?

Ja. Vertraulichkeit ist eine wichtige Grundlage meiner Arbeit. Persönliche Inhalte aus den Gesprächen werden grundsätzlich vertraulich behandelt.

Werden auch Online-Termine angeboten?

Ja. Wenn Entfernung oder Alltag einen persönlichen Termin erschweren, können Sitzungen auch online stattfinden. Wann immer es möglich ist, arbeite ich jedoch gerne persönlich mit Euch vor Ort.

Ist systemische Beratung das Richtige für mich?

Wenn Du merkst, dass Du Dich im Kreis drehst, vor einer Veränderung stehst oder bestimmte Muster immer wiederkehren, kann systemische Beratung Dich dabei unterstützen, Zusammenhänge besser zu verstehen und Deinen eigenen Weg im Umgang damit zu finden.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das ist individuell und hängt davon ab, welches Anliegen Du mitbringst und was Du für Dich erreichen möchtest. Systemische Beratung ist lösungs- und ressourcenorientiert, sodass häufig bereits wenige Sitzungen neue Perspektiven eröffnen und konkrete Veränderungen anstoßen können.

Gibt es auch Termine am Abend und am Wochenende?

Ja. Ich biete Termine bis 20 Uhr sowie auch am Wochenende an. 

Was kosten die Sitzungen?

90 Minuten Paartherapie 190 €, inkl. MwSt.

60 Minuten systemische Beratung 80 €, inkl. MwSt.

Wie läuft das mit der Bezahlung?

Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Sitzung per EC- oder Kreditkarte. Eine Barzahlung ist ebenfalls möglich.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Nein. Paartherapie und systemische Beratung sind in der Regel keine Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung und werden daher privat bezahlt.